Диетолог дала советы по выбору красной икры
Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, как правильно выбирать икру в магазине. В беседе с aif.ru во вторник, 30 декабря, она подчеркнула, что при выборе икры в магазине важно внимательно проверять информацию о производителе.
Также, по ее словам, стоит проверить указанную на упаковке, а также состояние банки — она не должна быть вздутой. Она уточнила, что на упаковке обязательно должны быть указаны номер завода и срок годности, а все требования к маркировке должны строго соблюдаться.
Говоря о пользе икры, диетолог отметила, что этот продукт богат витаминами A, D и E. Она добавила, что в красной икре, в зависимости от сорта, может содержаться до 30% белка, тогда как черная икра отличается более высоким содержанием полезных жиров.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
