Хирург рассказал о профилактике болезни Альцгеймера
Преподаватель кафедры хирургических болезней Университета «Синергия», челюстно-лицевой хирург Фуад Сейфуллаев рассказал о профилактике болезни Альцгеймера.
В беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 12 мая, специалист отметил, что болезнь Альцгеймера начинает развиваться задолго до появления первых симптомов — нередко уже в 40–45 лет. По его словам, современные исследования показывают: накопление амилоидных бляшек в мозге может начинаться за 15–20 лет до ухудшения памяти.
Специалист отметил, что сегодня врачи всё чаще связывают развитие заболевания не только с возрастом, но и с метаболическим здоровьем, образом жизни, хроническим воспалением, диабетом и гипертонией. По его словам, именно поэтому болезнь перестали воспринимать как «обычное старческое слабоумие».
Эксперт подчеркнул, что профилактика включает регулярную физическую нагрузку, контроль веса и давления, нормализацию сна и активную социализацию. Он пояснил, что качественный сон помогает мозгу очищаться от токсичных белков, а физическая активность поддерживает работу сосудов и лимфатической системы. По мнению Сейфуллаева, забота о здоровье в среднем возрасте может помочь сохранить ясность ума и отсрочить развитие нейродегенеративных заболеваний на десятилетия.
Журнал Science Daily 10 мая писал, что употребление яиц может снизить риск развития болезни Альцгеймера у людей старше 65 лет на 27%. Согласно публикации, в ходе исследования положительный эффект показало даже небольшое количество яиц в рационе. Исследователи учитывали не только прямое употребление яиц — например, в виде яичницы или вареных яиц, — но и их содержание в выпечке, соусах и готовых продуктах, пишет сайт kp.ru.
Тогда же ученые из Ибаданского университета в Нигерии выяснили, что даже одна бессонная ночь может вызвать изменения в мозге, схожие с проявлениями болезни Альцгеймера. Исследователи отметили, что людям в возрасте от 18 до 64 лет требуется спать от семи до девяти часов в сутки, а детям младшего возраста — еще больше, сообщает 360.ru.
В апреле невролог Екатерина Демьяновская объяснила связь нарушений сна с болезнью Альцгеймера. На ранних этапах заболевания структурам головного мозга становится сложнее контролировать фазы сна и бодрствования, из-за чего человек хуже засыпает, просыпается ночью и чувствует выраженную сонливость днем, отмечает RT.
В декабре академик РАН Евгений Рогаев заявил, что генетическая селекция эмбрионов при ЭКО может помочь предотвратить развитие наследственной ранней формы болезни Альцгеймера. По его словам, мутации в генах PSEN1 и PSEN2 практически гарантированно приводят к тяжелому раннему дебюту заболевания, пишет НСН.
