Инвестор рассказал о влиянии шума и уведомлений на психическое здоровье
Современные мегаполисы всё чаще становятся источником не только акустического, но и визуального и цифрового шума. Горожане ежедневно сталкиваются с потоком рекламы, экранов, уведомлений в смартфонах, высокой плотностью людей и постоянной необходимостью принимать решения — от рабочих задач до бытовых мелочей. Такая среда формирует хроническую перегрузку внимания и усиливает уровень стресса. Об этом 9 февраля сообщил «Известиям» инвестор проектов «Папушево Парк» и «Президенция Монави» Артур Терисаян.
По данным психологов и нейробиологов, постоянная фильтрация раздражителей приводит к усталости, тревожности и снижению концентрации. Даже во время отпуска многие продолжают оставаться «подключенными» к рабочим чатам и почте, что поддерживает высокий уровень кортизола и не дает нервной системе полноценно восстановиться. Ритм мегаполиса закрепляет культуру непрерывной доступности, при которой тишина воспринимается как редкая пауза, требующая заполнения.
Терисаян заявил, что именно спокойная среда, свежий воздух и контакт с природой позволяют человеку быстрее выходить из состояния постоянного напряжения. По его словам, пребывание за городом помогает замедлиться, отвлечься от экранов и вернуть ощущение внутреннего равновесия. Он отметил, что всё больше людей ищут не просто дом, а комплексную среду для восстановления — с приватностью, зелеными зонами и продуманной инфраструктурой.
«Можно выделить несколько типов шума, влияющих на нервную систему. Физический связан с транспортом, стройками и бытовыми приборами, информационный — с новостными лентами и мессенджерами, а психологический проявляется в постоянном ощущении контроля и необходимости держать в голове множество задач. Даже в собственном жилье эта нагрузка часто не исчезает, а трансформируется в бытовые и организационные вопросы — от безопасности и эксплуатации до взаимодействия с сервисами и службами», — пояснил эксперт.
Инвестор подчеркнул, что в новых форматах жилой среды всё чаще стремятся передать часть этих процессов профессиональным управляющим компаниям, чтобы снизить ежедневную когнитивную нагрузку на жителей. Когда бытовые задачи решаются незаметно, у человека появляется больше времени и ресурсов для семьи, отдыха и личных интересов, а уровень внутреннего напряжения заметно снижается.
В результате город всё чаще воспринимается как пространство для работы, тогда как загородное жилье — как среда для восстановления и психологического комфорта.
«Тишина постепенно становится новой формой заботы о ментальном и физическом здоровье, а неспешный ритм загородной жизни помогает нервной системе выйти из режима шума и постоянной гонки и вернуться в состояние баланса», — заключил эксперт.
Юрист, эксперт по трудовому праву Валентина Яковлева 2 февраля рассказала «Известиям» могут ли уволить за шумное поведение на работе. По ее словам, в Трудовом кодексе РФ отсутствует прямое основание для увольнения за смех или разговоры на рабочем месте. Однако работодатель может расторгнуть договор по статье о неоднократном неисполнении должностных обязанностей, если работнику ранее уже выносились дисциплинарные взыскания.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
