Врач рассказала о последствиях передозировки витамина D
В последние годы прием витамина D стал нормой для многих людей. Но его повышенное содержание в организме, более 150 нг/мл, может привести к накоплению кальция в крови, что вызывает его отложение в сердечной мышце, на стенках кишечника и желудка, рассказала «Известиям» 8 ноября врач общей практики и врач-педиатр «Инвитро» Елена Алексенцева.
Также, по ее словам, избыток витамина D может оказывать прямое токсическое действие на клеточные мембраны и обмен веществ. Если принимать слишком большие дозы витамина D, то это может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием гиперкальциемии — повышения уровня кальция в крови.
«На фоне этого нарушения возникают расстройства пищеварения, головокружения, повышенная слабость спутанность сознания. Еще одно последствие гипервитаминоза витамина D — нарушение активности витамина К2, в результате чего происходит потеря костной массы. Также повышение этого вещества в организме приводит к повреждению почек», — добавила эксперт.
Но достичь опасного для организма уровня витамина D, лишь прибывая под солнцем или соблюдая специальную диету, невозможно: это может произойти только из-за приема препаратов или БАДов. Чаще всего такая ситуация происходит в детском возрасте при приеме препаратов и добавок, направленных на профилактику рахита, особенно при одновременном приеме препаратов рыбьего жира, подчеркнула она.
В нормальных дозировках витамин D полезен, отметила Алексенцева. Например, он усиливает чувствительность рецепторов к инсулину, укрепляет костную ткань, способствует синтезу половых гормонов (тестостерона, эстрогенов, прогестерона), улучшает репродуктивную функцию, влияет на врожденный и приобретенный иммунитет и профилактирует образование опухолей, развитие депрессии, болезни Паркинсона.
В первую очередь контроль уровня витамина D и прием препаратов для поддержания его уровня показан пациентам с рахитом, дефицитом массы тела, длительным постельным режимом, с ограниченным пребыванием на солнце, в возрасте старше 65 лет, людям с остеопорозом и остеомаляцией, с синдромом мальабсорбции, заболеваниями печени и почек, паращитовидной железы, аллергическими и аутоиммунными заболеваниями, с ожирением, лимфомами и грануляматозными заболеваниями, отметила врач.
Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина 29 октября назвала «Известиям» причины неусваимости витамина D. Основные причины того, что данный элемент «проходит мимо» организма, чаще всего связаны с нарушением желчеотделения, особенностями генетики и дефицитом витамина K.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
