Врач развенчал популярные мифы о «плохом» холестерине
Старший научный сотрудник отделения эндокринологии МОНИКИ имени Владимирского Илья Барсуков раскрыл популярные мифы о «плохом» холестерине.
В беседе с «Радио 1» 31 марта специалист отметил, что генетика остается сложным и непредсказуемым фактором: даже если в определенной этнической группе чаще встречается «защитный» вариант гена, это не гарантирует его наличия у конкретного человека. И наоборот — отсутствие такого гена не означает неизбежных проблем со здоровьем.
По его словам, из-за того, что гены передаются непредсказуемо, ориентироваться только на статистику не стоит: без генетического анализа такие выводы ненадежны. Он подчеркнул, что вместо этого важно регулярно проходить диспансеризацию, вне зависимости от происхождения.
Эксперт добавил, что одни гены могут снижать риски, а другие — усиливать их, однако самостоятельно разобраться в этом невозможно. Он рекомендовал регулярно проходить обследования: по результатам анализов врач определит, достаточно ли здорового образа жизни или требуется дополнительная терапия. При этом современные препараты позволяют эффективно контролировать риски, особенно если лечение начато вовремя — еще до серьезных осложнений, таких как инфаркт или инсульт.
Специалист также отметил, что ключевыми факторами риска остаются не только наследственность, но и образ жизни — прежде всего избыточный вес, ожирение и курение.
Газета «Коммерсант» со ссылкой на исследование одной из российских генетических компаний 31 марта писала, что у некоторых россиян есть генетическая защита от высокого уровня «плохого» холестерина — благодаря варианту гена APOE, который снижает риск образования атеросклеротических бляшек. такой генетический вариант встречается у 15,95% русских. Также относительно высокие показатели зафиксированы у украинцев (15,27%), якутов (14,91%) и белорусов (14,79%), отмечает «Москва 24».
Врач-терапевт Наталья Лаврентьева 27 марта заявила, что гречка полезна для сосудов и свежести кожи. Высокое содержание кверцетина и рутина делает гречку полезной для укрепления капилляров и снижения риска развития купероза, отмечает 360.ru.
За день до этого, 26 марта, врач-терапевт Елена Перченко рассказала, что трансжиры можно назвать провокаторами «плохого» холестерина. По ее словам, опасны продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Это такие, как колбаса, сосиски, сливочное масло, сыры, сливки. Продуктами с трансжирами являются фастфуд, а также жареные, обработанные продукты в масле, пишет RT.
Врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко 21 марта объявил о риске эпидемии ожирения в стране. В этой связи он поддержал идею включить врача-диетолога в программу диспансеризации. Специалисты подчеркивают, что ожирение — это полноценный диагноз с серьезными последствиями для здоровья, сообщает НСН.
В январе ученые рассказали, какие продукты действительно влияют на уровень холестерина в крови, а какие долгое время считались вредными без достаточных оснований. Новые данные показывают, что ключевую роль играет не пищевой холестерин, а содержание насыщенных жиров и клетчатки в рационе.
В октябре эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко назвала продукты, помогающие снижать «плохой» холестерин. К ним она отнесла авокадо, чеснок и мелкую морскую рыбу, пишет сайт kp.ru.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
